Tempo ist das Gebot der Stunde. Sie wollen wieder Zeit für Wichtiges und Sinnvolles. Wenn Sie Effektivität und Achtsamkeit im Alltag steigern wollen, unterstütze ich Sie gerne.
Ihr Gewinn
Ihre Achtsamkeit im Alltag steigern, um selbstwirksam und in eigener Verantwortung Ihr Leben zu gestalten.
Ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten, um den gestiegenen Anforderungen gewachsen zu sein.
In der Beratung bearbeiten Sie das, was Ihnen am wichtigsten ist. Die Übungen richten sich nach Ihren Themen und Bedürfnissen.
- Ihr Engagement im Job
- Bewegung
- Flexibel handeln und raus aus dem Hamsterrad
- Entspannung
- Stressprävention – Ihr Rhythmus von Leistung und Pausen
- Ihre Achtsamkeit
Burnout geht alle an
Von Firmenseminaren, Burnoutabklärungen bis zur Begleitung beim beruflichen Wiedereinstieg erarbeite ich gern konkrete, massgeschneiderte Angebote für Sie.
Für eine Orientierung Ihrerseits, kläre ich als erstes mit Ihnen Ihre Stresseinschätzung sowie Ihre Ressourcen und Belastungslage.