ZRM®, das Zürcher Ressourcenmodell, hat einen grossen Vorteil, es arbeitet mit Ihren Wünschen und neurobiologischen Kenntnissen. Mit der ZRM Methode gehen Sie im strukturierten Prozess vom Wunsch zur Handlung. Dazu setzt es eine wissenschaftlich fundierte und neurobiologisch abgestützte Methode ein, die für Sie nachvollziehbar ist.
Der Nutzen der ZRM® Coaching Methode für Sie
Wenn Sie für sich Folgendes klären wollen:
- Sie wollen etwas ändern, z.B. mehr situativ führen, weniger Stress haben, endlich mehr Sport treiben oder … und Sie kommen nicht weiter;
- Sie merken, dass Sie sich klarer abgrenzen wollen;
- Sie stehen vor einer Entscheidungssituation und merken, SWOT und rationale Analysen unterstützen bedingt;
- Sie stehen vor einem Berufsziel und merken, irgendwie wollen Sie was Anderes.
Wie funktioniert ZRM®
Das Züricher Ressourcen Modell ZRM® ist ein Selbstmanagement Training und basiert auf dem Rubikon Modell zielrealisierenden Handelns der Motivationspsychologen Gollwitzer und Heckhausen. Es wurde von Maja Storch und Frank Krause weiter verfeinert. Mit der entwickelten Bildkartei können Sie im Coaching Ihre Bedürfnisse explorieren, Ihr bewusstes Ziel auf der Haltungsebene definieren und dann über Erinnerungshilfen in Ihren Alltag verknüpfen. Über Priming beeinflussen Sie Ihre neue Handlungsweise unbewusst. Anschliessend können Sie dazu Situationen nach Schwierigkeitsgrad definieren und immer wieder einüben, damit es auch in komplexen Situationen gelingt. Hier finden Sie ein Video dazu.
Ich bin zertifizierte ZRM® Coach und freue mich Sie in diesem Prozess zu begleiten.